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Burnout

Burnout

No mundo corporativo atual a competição, a instabilidade no cargo, excesso de horas de trabalho, a pressão por entregas ou metas, a evolução muito rápida das tecnologias e portanto a busca incessante de aprimoramento, estão levando ao  desenvolvimento da síndrome de Burnout – que é um distúrbio psíquico que leva ao esgotamento físico e mental ligado ao papel profissional.
 
SINTOMAS FÍSICOS:
• Ausências no trabalho;
• Insônia, 
• dores musculares, 
• Dor de cabeça, enxaqueca, 
• extremo cansaço, 
• palpitação, 
• pressão alta, 
• distúrbios gastrintestinais
 
SINTOMAS PSICOLÓGICOS:
• Queda no rendimento 
• Agressividade;
• Isolamento;
• Mudanças bruscas de humor;
• Irritabilidade;
• Dificuldade de concentração;
• Lapsos de memória.
 
Abaixo as fases do Burnout:
 
Exaustão emocional – o trabalho continua demandando mas há uma ausência de energia para termina-lo, sentimento de esgotamento dos recursos emocionais, bem como de frustração e de tensão pela percepção de incapacidade para o trabalho. 
 
Despersonalização ou desumanização - identificada por sentimentos negativos e baixa sensibilidade emocional dirigidos aos clientes e colegas de trabalho, através de tratamento distante e impessoal. 
 
Baixa realização profissional - caracterizada por uma tendência a avaliações negativas do próprio desempenho no trabalho, aliadas a sentimentos de insatisfação pessoal.
 
 

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